胃痛

胃痛是一種都市人常見的症狀，胃痛位置集中在上腹（肚臍以上）。由於都市人的生活節奏急促，而且食物選擇繁多，工作壓力和飲食不當均可能引致胃痛。幸好，痛症一般在數天內便能自然痊癒。但若胃痛症狀持續，便需盡快求醫尋求原因。

胃痛的原因

腸胃病

• 胃炎和胃潰瘍（多數由幽門螺旋菌入侵，令黏膜破損所致）
• 胃酸倒流
• 腸易激綜合症
• 胃瘜肉變大，導致胃出血或急性胃痛

生活習慣

• 過量進食導致消化不良
• 飲食不定時
• 長期有心理壓力

食物種類

• 食物不乾淨：細菌容易感染腸胃或血液，導致急性胃痛
• 進食刺激性食物或藥物：如阿士匹靈、過量酒精、辛辣或肥膩食物
  
  

胃痛相關的腸胃病症狀

由於胃痛不是疾病，而是各種腸胃病的症狀，因此胃痛本身並無其他症狀。不過視乎不同的成因，胃痛可能會伴隨其他腸胃病的症狀出現，例如：

• 胃脹
• 腹脹
• 不停放屁
• 胸口灼痛（俗稱火燒心）
• 胃抽筋、腹痛，以及腹瀉或便秘（常見於腸易激綜合症患者）
  
  

胃痛的診斷方法

胃痛會為上腹帶來痛楚，令患者可以自行察覺痛症。而在求診時，醫生會以觸診的方式，輕按腹部，加以檢查你是否有疼痛和腫脹。

如果胃痛情況反覆出現，或者痛楚持續不退，醫生會建議病人進行胃鏡檢查，觀察是否有腫瘤或發炎等，再作進一步診斷。

胃痛的舒緩和預防方法

在多數情況下，胃痛可以隨時間減退，並無需接受治療。胃痛吃什麼才好？以下的飲食習慣有助減輕胃部的負荷，是常見的胃痛舒緩食物，可能會加快胃痛的康復進度，也有效預防胃痛在日後出現：

宜吃的食物

• 清淡和容易消化：餅乾、麵包和湯水等
• 切碎的食物

忌吃的食物

• 易致胃脹：豆類、雞蛋和麵包等
• 油膩或加工品：午餐肉和臘腸等
• 難以消化：糯米和年糕等
• 濃味飲品：濃茶、咖啡和酒精等
• 過分刺激：太酸、太熱、冰凍和辛辣等

另外，保持良好的飲食和生活習慣，包括三餐定時、食七分飽、仔細咀嚼和恆常運動，都有助胃部正常運作。

假若痛楚無法舒緩，或因胃痛而持續出現以下現象，應盡快求醫尋求治療的方法：

• 持續消化不良和腹瀉
• 吞嚥持續出現問題
• 無法入睡，或者經常痛醒
• 大便呈黑色或大便出血
• 持續嘔吐
• 食慾或體重顯著下降
  
  

胃痛的治療方法

藥物治療

• 制酸劑：中和胃酸，以舒緩胃痛、胃灼熱和胃酸倒流等症狀，藥效快但藥力短暫
• H2受體阻抗劑、質子泵抑制劑：抑制胃酸分泌，藥效慢但藥力持久
• 消化酵素：幫助消化和分解食物，減少飽滯感
• 化胃氣藥：釋放胃內氣體，舒緩胃氣和胃脹
• 黏膜保護劑：在胃壁形成保護層，減少胃酸對胃部的刺激

如經檢查發現患者體內有幽門螺旋菌，醫生會處方一種質子泵抑製劑和兩至三種抗生素作為「三聯療法」。

另外，由於胃痛可能由其他腸胃問題引致，醫生或會針對該疾病進行其他治療，以減低患者日後胃痛的風險。

領康醫療建議

在多數情況下，胃痛只會短暫出現，並且在數天內自然消退。但如果疼痛難耐或出現較嚴重的症狀，患者應向普通科醫生或腸胃科專科醫生求診，作進一步檢查。

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參考資料

The National Health Service. (July 2020). Stomach ache. Retrieved from
https://www.nhs.uk/conditions/stomach-ache/

香港專科. (n.d.). 胃痛可能是胃病之警號. Retrieved from
https://www.specialists.hk/tc/health_info_detail.php?info=202

香港大學醫療保健處. (n.d.). 消化不良. Retrieved from
http://www.uhs.hku.hk/he/sc/Dyspepsia_chi.pdf

WebMD. (May 2021). How to Treat Stomach Pain in Adults. Retrieved from
https://www.webmd.com/first-aid/abdominal-pain-in-adults-treatment