頭暈

頭暈是常見的症狀，可由不同的疾病或身體狀況引起。在出現輕微和短暫的頭暈（如舟車暈浪）時，服用止暈藥可紓緩不適。但當頭暈症狀持續或惡化，則是身體對於嚴重病症發出的警號，不容忽視。

頭暈的類別及症狀

引致頭暈的原因眾多，不同種類的頭暈所引發的症狀亦各異。頭暈主要可分為以下三類：

頭暈（Dizziness）

• 最常見的種類，症狀較輕微
• 感覺頭重腳輕、容易失去平衡和步履不穏

暈眩（Vertigo）

• 天旋地轉，感覺自己或環境在轉動
• 出現噁心、嘔吐、心悸、冒冷汗等症狀
• 甚至腦部病變，如手腳不靈活、言語不清、視覺重影等

昏厥（Syncope）

• 突然眼前一黑，短暫失去意識
• 有跌倒危險
  
  

頭暈的成因

頭暈的成因涉及不同的病症和情況。以下按不同頭暈的種類劃分，列出常見的成因：

頭暈

• 壓力大、焦慮和憂鬱等
• 貧血
• 藥物副作用
• 負面情緒引起的失眠會加劇症狀

暈眩

• 耳科疾病：如中耳炎、耳水不平衡
• 貧血
• 偏頭痛
• 中暑
• 糖尿病所致的低血糖
• 藥物副作用
• 姿勢性暈眩：如轉動頭部或改變身體姿勢時
• 腦部病變是較罕見的成因，如腦幹或小腦中風、後顱窩瘤等

昏厥

• 心臟病變，如突發性心律不正
• 姿勢性低血壓（如突然站立時），常見於服用抗降血壓藥的長者
• 腦血管狹窄，屬於中風先兆
• 迷走神經性昏厥：如情緒激動時
  
  

頭暈的診斷方法

當頭暈症狀持續，並伴隨其他症狀，包括聽力下降、重影或其他視力問題、四肢和臉部麻痺、頭痛或嘔吐時，便有急切需要進行以下檢查，令患者能早日找出病因和接受治療：

身體檢查

• 醫生會詢問患者頭暈的狀況和正在服用的藥物
• 測試患者的步態和平衡力
• 評估患者的神經系統功能

磁力共振

如出現中風症狀，醫生會為患者進一步進行腦部磁力共振掃描（MRI）或電腦斷層掃描（CT Scan），以診斷中風位置和血管阻塞的範圍。

其他測試

患者亦有機會需要接受以下測試，更準確地診斷頭暈的成因：

• 聽力測試
• 平衡力測試
• 眼球運動測試
• 頭部姿勢變換檢查
• 閉眼站立測試
  
  

頭暈的治療方法

藥物治療

輕微的頭暈通常不用接受治療亦會在數星期後自行緩解。如診斷出疾病，醫生會根據患者的病情提供藥物療程和訓練，減輕頭暈症狀，例如：

• 利尿劑（Diuretic）改善耳水不平衡的狀態
• 平衡感訓練
• 心理治療

個人護理

在大多數情況下，只要適當地自行護理，頭暈便可以自然而癒。如若感到頭暈，建議遵從以下指示減輕不適：

✔ YES

• 躺臥直至暈眩的感覺消退，才緩緩坐起來
• 減慢行走和活動的速度
• 充足休息和補充水分

✘ NO

• 避免煙酒和咖啡
• 避免突然彎腰、站立或躺下
• 請勿駕駛、攀爬或操作重型機械
• 如果你感到天旋地轉，請勿將身體完全平躺
  
  

頭暈的預防方法

你可參考以下方法，在日常生活之中，保持血液供應穩定和預防頭暈：

規律生活

• 保持作息和三餐定時，穩定血糖和免疫力
• 均衡飲食和吃七分飽，預防血管硬化
• 避免飲酒，減低頭暈的次數和程度

適量運動

• 適量運動有助促進血液循環
• 運動時補充足夠水分
• 避免運動過分劇烈，令肌肉和腦部血液分配不均
• 在感到氣促時暫停運動，調節呼吸增加腦部氧氣
  
  

領康醫療建議

雖然頭暈一般只會短時間維持，但若然對你的生活構成影響，例如持續復發、暈倒、耳嗚、視力模糊或四肢麻痺，請盡快求診並向醫生告知你的身體狀況，診斷頭暈的成因和治療方法。

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參考資料

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