肌肉酸痛

肌肉酸痛是常見症狀，可源於運動後延遲性肌肉酸痛、受傷、感染或神經疾病。肌肉酸痛可以分為短期或慢性，疼痛可出現在身體任何部位，如酸痛以外還有出現淋巴結腫大、發燒和噁心等症狀，應盡快求醫接受診斷。

肌肉酸痛原因

• 運動後延遲性肌肉酸痛
• 自身免疫性疾病如紅斑狼瘡或多發性硬化症緩
• 病毒感染如感冒、流感甚至新冠病毒特別是Omicron （如有懷疑，可選購快速測試劑盒）
• 肌肉受傷
• 壓力和緊張
• 電解質失衡
• 甲狀腺功能低下
• 藥物如高血壓藥物和他汀類藥物
• 癌症治療包括化學療法和放射療法
• 神經肌肉疾病如肌肉萎縮症或脊髓性肌萎縮症（SMA）
• 注射疫苗後被針刺激到的肌肉範圍酸痛

肌肉酸痛症狀

• 肌肉出現繃緊、痠痛和麻痺的感覺
• 肌肉無力
• 肌肉移動時酸痛難耐
• 細菌和病毒感染會令人全身肌肉疼痛，伴隨出現淋巴結腫大、發燒和噁心症狀

如肌肉酸痛伴隨胸痛、發燒、膀胱失控和四肢麻痺刺痛等症狀，宜盡快求醫。

肌肉酸痛的診斷方法

如不確認導致肌肉酸痛的成因，醫生可能需要進行以下檢查：

• 驗血
  檢查酶、激素和電解質水平及檢測感染
  
  
• MRI或CT 掃描
  尋找肌肉損傷或損傷跡象
  
  
• 肌電圖
  測量神經和肌肉的電活動
  
  
• 肌肉活檢
  尋找可證明神經肌肉疾病的肌肉組織變化
  
  

肌肉酸痛的治療方法

• 休息並抬高疼痛部位
• 使用冰袋和熱敷減少炎症並改善血液流動
• 用瀉鹽浸泡在溫水浴中或洗熱水澡
• 服用非處方止痛藥，包括阿司匹靈、對乙酰氨基酚、布洛芬
• 按摩、冥想或針灸
• 治療根本疾病如流感、感冒

肌肉酸痛的預防方法

• 運動前適當熱身
• 接種疫苗避免感染病毒
• 避免脫水，補充電解質
• 避免壓力和緊張
  
  

領康醫療建議

肌肉酸痛常見源於運動後延遲性肌肉酸痛，但也可能由感染或疾病引起，運動酸痛一般會隨時間改善，但如酸痛以外伴隨淋巴結腫大、發燒和噁心等症狀，應盡快求醫接受診斷，歡迎與我們的醫生或體康診所團隊預約諮詢。

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參考資料

1. Muscle Pain. (2021 March 3) . Cleveland Clinic. Retrieved February 16, 2022, from https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/17669-muscle-pain

2. 新冠疫情：如何判定咳嗽、流鼻水是感冒症狀還是奧密克戎. BBC. (2021, December 17).Retrieved February 16, 2022, from https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-59682454