腕管綜合症

腕管綜合症（英文︰Carpal Tunnel Syndrome, CTS）是常見的手部疾病。腕管是位於手腕至掌心的一個管道，提供空間予正中神經由前臂通往手掌。而正中神經為拇指、食指、中指和部分無名指傳遞感覺，並控制拇指對掌肌的活動。若腕管內壓力增加，壓迫中間神經，就會導致手部麻木、疼痛或者手部功能受限。

腕管綜合症的成因

當手腕長期重覆用力或保持單一姿勢，腕管便容易腫脹或發炎，正中神經繼而受壓，引致腕管綜合症。長時間做以下動作，是腕管綜合症的常見成因：

• 使用鍵盤
• 握滑鼠或電話
• 屈曲手腕扶杖
• 扭動衣物或毛巾

另外，以下人士也有較高機會出現腕管腫脹：

• 孕婦
• 糖尿病患者
• 類風濕性關節炎（簡稱風濕）患者
  
  

腕管綜合症的症狀

腕管綜合症患者可能會出現以下症狀，影響手部功能和日常生活：

• 手掌和手指麻痺，手握力變弱
• 「痺醒」導致失眠
• 手指的觸覺和靈敏度下降
• 拇指對掌肌萎縮乏力
  
  

腕管綜合症的診斷方法

大多數情況下，醫生可根據臨床測試，並了解應診者的病患和生活習慣，診斷出腕管綜合症。醫生也可能需要作進一步的檢查，方法包括：

• 磁力共振（MRI）：檢視腕管腫脹的成因
• 神經傳導檢查：檢查正中神經是否受損
  
  

腕管綜合症的治療方法

藥物治療

• 口服藥物：由醫生處方的非類固醇消炎藥（NSAIDs）可紓緩上述症狀
• 藥物注射：在腕管內注射類固醇，消除腕管的炎症

非藥物治療

除藥物治療外，醫生亦會以冰敷、電療或物理治療，為患者的腕管消炎。

手術治療

若以上的治療效果欠佳，患者可考慮接受腕管鬆解術，減輕正中神經的壓力，消除麻痺和痛楚。

腕管綜合症的預防方法

• 自然擺放手腕，避免過分屈曲或長時間重覆相同動作
• 適時休息和伸展手腕（如將手掌輕力向後壓）
• 使用輔助工具減少手腕勞損（如以手機座代替長時間手提）
• 提物時以手臂和肩膀發力，分散手指的負荷
  
  

領康醫療建議

腕管綜合症可能因不同疾病和生活習慣所致。保持良好的工作姿勢、避免過度使用手腕、定期休息、進行適當的手部和腕部伸展運動等，對預防和管理腕管綜合症都有一定幫助。若你對自己的身體狀況有任何疑慮，或者手部功能減弱對生活構成影響，應盡快預約諮詢全科或骨科醫生，尋求專業的醫學建議。

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參考資料

香港骨科醫學院. (n.d.). 腕管綜合症. Retrieved from
http://www.orthoinfo-hkcos.org/?route=injuries-detail&c=4&i=15&t=57

九龍中醫院聯網. (2017). 腕管綜合症運動及護理. Retrieved from
https://www21.ha.org.hk/smartpatient/SPW/MediaLibraries/SPW/SPWMedia/腕管綜合症–運動及護理.pdf?ext=.pdf

衞生署長者健康服務網站. (September 2020). 腕管綜合症的日常護理. Retrieved from
https://www.elderly.gov.hk/tc_chi/newsletter/vol54/p2.html