懷孕8週：狀況、腹部變化和胎兒發展

懷孕是一個激動人心的時刻。孕婦通常在懷孕滿3個月，與家人朋友分享這個令人興奮的消息。

與此同時，孕婦會考慮如何以及在哪裏分娩。我們建議孕婦開始產前護理，但如果您對分娩計劃有疑問或不確定，您可以點擊下面的 WhatsApp 連結與我們的產科團隊聯絡，他們可以解答有關疑慮。

本網誌將探討您在懷孕8週會發生什麼狀況。

懷孕8週時的生理狀況

您可能已經開始注意到您在懷孕8週時所經歷的身體變化。當您懷孕7或8週左右時，子宮的大小有如一粒檸檬¹ 。您可能還會開始感到疲倦，乳房感到疼痛和腫大，並且有尿頻的情況¹。

在此期間，您的心臟會更加努力地工作，心跳稍微加快，泵出更多的血液。到第三孕期（懷孕後期），經靜脈輸送的血液是正常的一倍半。²

陰道分泌物

隨着孕期的進展，陰道分泌物增加是常見的。當荷爾蒙在懷孕初期增加，陰道分泌物也會增加。這種乳白色分泌物稱為白帶，是健康陰道菌群的標誌，可以保護陰道和胎兒免受病原體的侵害。不建議使用陰道濕紙巾或沖洗液，因為它不會除掉分泌物，反而使分泌物增加。

由於懷孕時嗅覺變得靈敏，孕婦可能會注意到分泌物氣味的輕微變化。如陰道分泌物有強烈的惡臭或黃綠色、陰部瘙癢、疼痛，應在產檢時諮詢醫生。

懷孕8週時的胎兒發展

胎兒在受孕後的第8週內迅速成長。不過，在懷孕8週時，胎兒的活動對孕婦來說仍然不明顯（第16週和第22週之間可以感覺到胎兒的活動），孕婦肚子亦不會太凸出（約在第12週「見肚」）。

懷孕8週時胎兒在做什麼？

懷孕8週時，大多數胎兒長到約1.6厘米或腰豆大小。在懷孕大約2個月時，胎兒發育迅速。胚胎期的小尾巴消失，胎兒看起來更像人類。耳朵和五官在發育，腸道亦開始成長。事實上，胚胎所有主要器官已經形成。雖然此時還未可透過超聲波辨出胎兒的生理性別，但胎兒的生殖器官開始發育。在懷孕8週，胎兒的大腦和骨骼亦開始發育，小肌肉甚至開始收縮。

懷孕8週時的情緒狀況

在懷孕8週這個非凡時期，您可能還會注意到您的情緒起伏較不穩定。這是由於體內發生重大變化和荷爾蒙改變所引起。當您與伴侶溝通時，您可能很難解釋自己的感受和原因。如果你向來不是很情緒化，這種變化可能會令人吃驚，但這是完全正常的。

我們已經討論了您在懷孕時可能遇到的情緒、身體變化和疾病。現在讓我們談談您能做些什麼，就是自我照顧！以下是幫助您在懷孕8週時保持健康的貼士：

• 首先要攝取足夠的水分，因為懷孕期間脫水會導致早產和尿路感染。

• 孕婦可以通過瑜伽和冥想等身心練習，加上產前護理，以獲得重要的健康益處。可查找產前瑜伽的短片或瑜伽教室，與您的胎兒建立聯繫。

• 雖然在第一孕期（懷孕初期）對熱量的需求是最小，但有益於孕婦和胎兒的健康飲食仍然很重要。雖然偶爾放縱是可以的，但要多吃富含鈣的食物、全穀物、水果和蔬菜以及瘦肉蛋白。

• 聆聽身體的訊息。如果身體說睡覺，那就休息。餓的時候，吃點營養豐富的小食。如果口渴，就適當補充水分。隨着您的身體和胎先的成長和變化，您的身體需求也在增加。最重要的建議是聆聽身體的需要！

您可能無法在外面看到胎兒，但您的身體和胎兒在懷孕8週時都非常忙碌。不妨計劃在懷孕第8週到第12週與 OT&P 助產士安排您的第一次產前預約。在懷孕初期接受護理，可為您和您的寶寶帶來最佳效果。

在第12週左右，進行常規血液檢查非常重要，更好了解妊娠概況。這些測試包括血型（確保您的血液與嬰兒相容 )、甲狀腺測試和全血細胞計數（確保鐵和血小板處於正常水平）。此外，還會測試愛滋病毒、梅毒、乙型肝炎和風疹等病原體。

您還可以考慮進行基因篩查，有以下 3 項選擇：

1. SafeT21 無創產前檢測（10週以上）：這是一項血液 DNA 檢測，有效率為 99.6%，可檢測胎兒染色體異常，如唐氏綜合症（T21）、愛德華氏綜合症（T18）和巴陶氏綜合症（T13）等。該測試將在3至5天內有結果。

2. 頸部透明帶超聲波檢查和血液檢查（12 週）：醫生採用一站式風險評估 OSCAR（one-stop clinical assessment risk）方法，對胎兒頸部（頸皮厚度）和鼻骨進行超聲波檢查。如在第14週後才進行頸部透明帶超聲波檢查，已為時已晚。超聲波還可檢查您懷孕胎數，並準確推算受孕日。

3. Panorama 產前篩查測試：這種無創產前檢測通過從母親手臂抽取的血液樣本分析胎兒（胎盤）DNA，最早可在懷孕9週時篩查最常見的遺傳狀況，以及嬰兒性別。Panorama 是唯一一種專門分析單核苷酸多態性（SNP）以確定染色體複製數的商用測試。

如您所見，其中一些檢查存在時間限制。所以在懷孕初期接受產前護理，可為您和您的寶寶帶來最佳結果。

無論準媽媽選擇在公立或私家醫院分娩，OT&P 的助產士和醫生從懷孕初期到嬰兒出生，都會提供富有人文關懷的護理、具獨特性的服務，以及提供有關懷孕和分娩選擇的詳細諮詢，找出適合您和您的寶寶的產前、產後需要及分娩旅程。

盡快諮詢 OT&P 的專業團隊，您將能夠為您的家人做出最佳選擇。

參考資料

1. (2018, July). 'You and your baby at 8 weeks pregnant'. NHS UK. Available at: <https://www.nhs.uk/pregnancy/week-by-week/1-to-12/8-weeks/>

2. Ciliberto, C. (1997, November).'Physiological changes associated with pregnancy'.Research Gate. Retrieved February 9, 2021. Available at:<https://www.researchgate.net/publication/267821406_Physiological_Changes_Associated_with_Pregnancy>