腎結石

腎結石是常見都市病，可以在一個或兩個腎臟中出現，較多影響 30 至 60 歲人士，每 10 人就有1 位以上受到影響。腎結石通常存在於腎臟或輸尿管中，可以令人感到非常痛苦，如不及時治療，可能會導致腎臟感染或腎臟無法正常運作。另外據估計，多達一半的腎結石患者在患病後5 年內再次患上腎結石。

腎結石的成因

• 喝水太少
• 運動（太多或太少）
• 肥胖、減肥手術
• 攝取含鹽或果糖過多的食物
• 攝取過多維他命C或鈣補充劑
• 攝取過多高嘌呤食物如啤酒、動物內臟和紅肉等
• 攝取過多高草酸食物如朱古力、濃茶或奇異果等
• 家族遺傳
• 泌尿系統重複性感染
• 副甲狀腺過度活躍、慢性腸炎如克隆氏病
  
  

腎結石的類型

草酸鈣：最常見的腎結石類型，草酸鹽（Oxalate）會阻止身體吸收鈣質，導致尿液中的鈣含量會升高，如加上水分攝取不足，就容易造成結石

尿酸：常見的腎結石，內臟和貝類等食物含有高濃度的嘌呤，高嘌呤攝入量會導致更高的尿酸鈉產生，可能會在腎臟中形成結石，大多是家族遺傳

鳥糞石：不太常見，主要由上尿路感染引起的

胱氨酸：較罕見的，大多是家族遺傳

腎結石的症狀

如果您有小腎結石，通常可以在沒有任何不適的情況下透過尿液排出，而未必會注意到。較大的腎結石可引起多種症狀，包括：

• 肚子一側（腹部）疼痛
• 反覆劇烈疼痛
• 男士可能睾丸疼痛
• 不舒服或嘔吐
• 小便出血
• 尿道炎
• 發燒、出汗
  
  

腎結石的診斷方法

• 感覺痛苦
• 體溫很高
• 出現顫抖情況
• 尿中有血
  
  

腎結石的治療方法

• 被要求喝大量水，讓結石通過
• 服用藥物幫助減少尿液酸度
• 如屬太大的腎石阻塞排尿，或有感染的跡象，可通過手術切除
• 使用止痛劑如diclofenac或平滑肌解痙劑如buscopan，來使輸尿管擴張，加快結石排出
• 體外衝擊波碎石術
• 經皮腎鏡碎石術
  
  

腎結石的預防方法

• 確保每天喝大量的水，以免脫水
• 保持尿液顏色透明或淡黃
• 在水中加入新鮮檸檬汁
• 避免喝汽水
• 不要攝取太多鹽
  
  

領康醫療建議

腎結石雖然常見，尤其是從事難以離開工作崗位職業的人士（如司機、售貨員）是較容易患上，但只要在日常生活上避免高鹽高糖飲食，風險便可大大減低。如出現以上症狀，歡迎與我們的醫生預約諮詢。

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參考資料

NHS. (2019, April 30). Overview-Kidney stones. Retrieved October 11, 2021, from https://www.nhs.uk/conditions/kidney-stones/

2. 香港浸信會醫院. 腎石難斷尾. (2017 December 13) Retrieved October 11, 2021, from https://www.hkbh.org.hk/wp-content/uploads/2017/12/131-renal-20150611_Dietetics+UECinAppleDaily.pdf

3. NATIONAL KIDNEY DOUNDATION. Kidney Stones. (N.D.). Retrieved October 11, 2021, from https://www.kidney.org/atoz/content/kidneystones