經痛

經痛（Dysmenorrhea）是指女性在月經來潮時下腹部出現悸動或痙攣性疼痛，可分為原發性經痛和繼發性經痛，前者為月經子宮肌肉活動所產生的經痛；後者則由疾病如子宮內膜異位症、子宮肌瘤等造成。原發性經痛一般會隨著年齡的增長而減輕，繼發性經痛需先找出病因，再對症下藥作治療。

經痛的成因

• 子宮內膜異位症
• 子宮肌瘤
• 子宮腺肌症
• 盆腔炎
• 宮頸狹窄

其他風險因素包括：

• 未滿30歲女性出現經痛機會較高
• 在11歲或更年輕時開始青春期
• 在月經期間大量出血
• 不規則的月經出血
• 有經痛家族史
• 有吸煙習慣
  
  

經痛的種類

• 原發性經痛
  主要是經期間子宮收縮而引起，通常在踏入青春期、初來經時較多發生，並在每次經期的首一、兩天出現經痛，而每次疼痛的程度也相若，直至年紀漸長情况才有改善
  
  
• 繼發性經痛
  與其他病症如子宮肌瘤、子宮腺肌病、子宮內膜異位、卵巢腫瘤、盆腔炎等有關，也可能涉及抑鬱、焦慮等心理問題
  
  

經痛的症狀

• 頭痛  
• 頭暈
• 發燒
• 腹瀉
• 噁心
• 下腹部劇烈跳動或痙攣性疼痛
• 疼痛廷伸到下背部和大腿
• 疼痛在月經前1至3天開始，在月經開始後24小時達到高峰，並在2至3天消退
  
  

經痛的診斷方法

• 超聲波檢查、CT掃描或 MRI 掃描
  分析子宮、子宮頸、輸卵管和卵巢的圖像
  
  

• 腹腔鏡檢查
  幫助檢查潛在疾病，如子宮內膜異位症、粘連、肌瘤、卵巢囊腫和異位妊娠等
  
  

經痛的治療方法

• 止痛藥
  服用布洛芬和阿司匹林可幫助控制疼痛，如患有哮喘或胃、腎或肝問題，可轉為服用撲熱息痛，如普通止痛藥沒有幫助，醫生可能會開出更強效的處方止痛藥
  
  
• 口服避孕藥
  服用含有的激素口服避孕藥，可防止排卵並減輕月經來潮的嚴重程度
  
  
• 手術
  如經痛是由子宮內膜異位症或子宮肌瘤等疾病引起的，接受相關手術可以有助舒緩症狀；如不打算生孩子，手術切除子宮也是一種選擇
  
  

• 溫和運動
• 熱敷小腹
• 按摩小腹周圍
• 經皮電子神經刺激，向腹部提供溫和電流幫助減輕疼痛

經痛的預防方法

• 戒煙
• 定期運動
• 在經期期間避免飲酒或咖啡
• 減少精製糖和氫化植物油的攝入量
• 減少壓力
• 飲用甘菊茶、攝取含有肉桂和生薑等成份的食物
  
  

領康醫療建議

任何女性都有機會遇上經痛的情況。如果你有經痛問題，你可參考以上的抒緩經痛方法。若你在經期以外的日子出現月經痛，即由疾病引發的繼發性經痛，就必須盡快進行婦科檢查，及早診斷任何嚴重疾病。

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參考資料

1. Period pain - NHS. (n.d.). Retrieved from https://www.nhs.uk/conditions/period-pain/

2. Menstrual cramps - Diagnosis and treatment - Mayo clinic. (2020, April 8). Retrieved from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menstrual-cramps/diagnosis-treatment/drc-20374944

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4. Menstrual cramp home remedies to manage pain. (n.d.). Retrieved from https://www.healthline.com/health/womens-health/menstrual-cramp-remedies

5. 【女性健康】 M痛原因　可能與子宮卵巢疾病、癌症等有關 及早求醫解除經痛困擾. (2019, November 8). Retrieved from https://health.mingpao.com/女性健康-m痛原因-可能與子宮卵巢疾病-癌症等有關/