Skip to content
女性健康

女性健康

懷孕第20週

胎兒大小像一條香蕉般長。

你已經踏入懷孕第20週

16
17
18
19
20
21
22
23
24

距離BB出生還有20週,現時BB重約280克,頭臀長(CRL)約16厘米。

以下資料由婦產科專科醫生左仲明醫生審閱

懷孕第20週

Week-20

可清楚看到BB的性別了

BB發育大致完成,BB女的子宮已經完全成形;BB仔的睪丸正移往陰囊成長。

進入穩定期,可安排小旅行

懷孕中期不適症狀減輕,是孕婦安排旅行的最佳時機! 

第20週胎兒的發育情況

胎兒開始發展五感

胎兒開始發展五感

BB外耳、眼睛等五官發展成形,毛髮、指甲也持續生長。不論視力、嗅覺、聽覺、觸覺、味覺都慢慢變得發達,開始對外界刺激有反應。

BB產生胎便

BB產生胎便

BB吞嚥次數增加,也開始產生胎便。胎便是一種由死細胞、消化分泌物和bb吞入的羊水所組成的黑色、黏稠狀的物質。胎便會在寶寶的腸內累積,可能在出生前或生產過程中排出。 

皮膚上有一層白色的油脂

皮膚上有一層白色的油脂

BB皮膚仍然被胎脂覆蓋,它是一層白色的油脂,保護bb幼嫩的肌膚,以免乾燥。 

孕婦懷孕20週的身體狀況

子宮增大、重心改變

你的子宮頂端現在大概已到肚臍的高度,可能已增磅10磅左右,要有心理準備,從現在開始你會每週平均胖一磅。而由於子宮增大,你可能感覺到身體重心改變,坐着時容易寒背、影響呼吸,要多加留意姿勢及放慢動作。 

圓韌帶疼痛

由於子宮周圍的肌肉和韌帶張力增加,當你突然轉移動而感到盆腔下部的劇烈而短暫的痛楚時,可能會感到圓韌帶疼痛,這是一種來自盆腔下部的劇烈而短暫的痛性痙攣,這種疼痛也可由運動引起。 

排尿減慢、小心尿道炎

到了懷孕中、後期,準媽媽的輸尿管蠕動速度會變慢,或致尿液無法順利排出腎臟及膀胱,引起尿道炎。根據統計每6位女性之中,就有一位曾發生過泌尿道感染,如果準媽媽忽視頻尿警訊,可能演變為急性膀胱炎或急性腎盂腎炎,提高胎兒早產風險,故準媽媽平時應養成多喝開水,並定時排尿習慣。 

我們的醫生建議

照胎兒結構的最佳時間通常在懷孕第18至22週期間,可檢查BB的腦部、心臟結構、其他已經發育器官、孕婦羊水高度和一些基本資料。照結構檢查一般歷時不會超過一小時,通常已可檢查出一些已發展的身體異常或畸形狀況。 

孕期20週時,肚子的重量加劇,子宮逐漸變大,壓迫到下肢,影響靜脈的血液回流,或引起便秘靜脈曲張等問題,建議你: 

  • 晚上睡覺時把腳抬高,幫助下肢血液回流至心臟,改善水腫。 
  • 你也可同時採平躺的臥姿,以避免子宮壓迫到位於右側的下腔靜脈,影響下肢血液回流。 
  • 考慮穿上壓力襪舒緩下肢水腫情況。 


有關更多其他孕期支援,歡迎你預約OT&P Annerley 助產士物理治療師諮詢合適的產前預備班或物理治療。  

立即預約

懷孕第20週的貼士

  • 保持良好作息和飲食習慣
  • 開始和胎兒說話互動
  • 做運動強化背部肌肉
  • 如身體沒有太多不適,可安排小旅行放鬆身心
  • 產前班可增加你對懷孕和分娩的知識,幫助你面對新生命來臨
img-pregnancy-week7-tips

為你推薦的孕期網誌

與Annerley計劃產前產後大小事

不管你計劃為家庭添加新成員,還是已經懷孕,OT&P領康醫療的Annerley團隊都會守護在你身邊。