正確清粉刺免毛孔粗大！ 清粉刺方法一覽

夏天皮膚容易出油，加上疫情期間長時間戴口罩，令油脂和污垢更容易積聚，堵塞毛孔，出現滿臉粉刺黑頭，打擊自信。坊間去粉刺產品和療程是否真的有效？

什麼原因導致粉刺？

皮膚每個毛孔都會分泌油脂，當油脂分泌正常時，可保護皮膚，幫助保濕，但當油脂分泌過多，就可能堵塞毛孔，形成粉刺，長期氧化看起來會更深色，亦即常見的黑頭，常見造成黑頭粉刺的原因包括：

• 荷爾蒙造成油脂分泌過多
• 毛孔內的角質細胞阻塞
• 化妝品或保養品殘留在毛孔內，令阻塞情況惡化

杏仁酸、針清有效去除粉刺黑頭？

坊間有形形色色消滅粉刺黑頭的方法，到底哪種最為有效？

• A酸
  A酸是常見皮膚科醫生處方藥物，一般常見濃度約在0.05至0.25%左右。A酸分子小、可滲透皮膚深層，幫助排出積聚的粉刺
  
  
• 果酸
  果酸常見於保養品中，其中以甘醇酸最常使用。甘醇酸分子小且屬水溶性，可滲透皮膚深層甚至接近淺層真皮層，但一般需要較高濃度才能發揮功效，刺激性較強
  
  
• 杏仁酸
  杏仁酸是果酸的一種，是目前居家常見使用的酸類，因杏仁酸屬脂溶性，可跟皮膚角質層結合、停留在表皮層淺層，不會太深入刺激肌膚，有效代謝表面角質層，也有亮白換膚效果
  
  
• 針清
  針清原理是透過黑頭針用擠壓的方式，去除毛孔內的油脂污垢。但如針清處理方法不正確，會有流血或毛孔粗大的風險。針清十分依靠美容師的技術，毛孔在針清過後亦需要時間收復，每個月最多一次已足夠
  
  
• 化學換膚
  透過在皮膚表層塗上酸性物質，例如甘醇酸、三氯醋酸等，令表層的死皮或真皮層剝落，刺激真皮層增生。不同人士需要使用的濃度不一，可諮詢醫生合適的療程
  
  

擠不出的粉刺 可能是皮脂管絲或蠕形蟲

皮脂管絲（Sebaceous filament）是毛囊內正常的油脂及角質混合物，在油性皮膚身上看起來會特別明顯，容易被誤會為是粉刺黑頭，它們的分別如下：

• 皮脂管絲
  自然形成，能引導毛孔裡的油脂沿著毛孔管道流動，呈透明、灰色或黃色
  
  
• 黑頭粉刺
  由多餘油脂和老廢角質堵塞毛孔所引起，呈黑色、咖啡
  
  
• 蠕形蟲
  毛孔中間有個小白點，皮膚泛紅乾燥、摸起來特別粗糙

油性膚質的人因出油比較多，皮脂管絲會比較顯眼，原則上不需要處理或治療，只要平時做好清潔，一般已可以清洗掉。而針對蠕形蟲，則需要尋求皮膚科醫生協助，使用處方藥膏作治療。

預防粉刺方法

• 早晚以溫水洗臉、選用弱酸性洗臉產品
• 減少化妝及選用輕薄的化妝品
• 卸妝時先使用潔顏油按摩清潔皮膚，再用洗面乳洗臉
• 定期去角質
• 減少觸摸臉部
• 經常更換枕頭套
• 保持充足睡眠
• 多喝水及進食蔬果

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參考資料

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3. 九成男女臉上都有臉部寄生蟲（蠕形蟎蟲）!？網路上查的毛囊蟲症治療法有效嗎？. (2017, May 31). 美的好朋友. https://www.medpartner.club/face-mites-demodex-folliculorum-myth/

4. 常春月刊. (2006, July 24). 如何減少鼻頭粉刺、皮脂管絲？醫教日常簡易撇步. 元氣網. https://health.udn.com/health/story/5971/5756198

5. 皮脂管絲VS黑頭粉刺 兩者差異與清除的方法｜寶拉珍選. (n.d.). PAULA’S CHOICE 寶拉珍選-美麗來自於智慧保養. Retrieved August 8, 2022, from https://www.paulaschoice.com.tw/learn.php?learn=2409