不可忽視的兒童自殘行為

停課與心理健康

在疫情期間，許多地區的學校實行了網上教學。雖然許多學生抱怨學業負擔繁重，但他們也很珍惜在學校展開社交活動的機會。在那裡，能夠與朋友和老師見面，一些學生甚至與老師保持密切聯繫。因此，未能面對面授課可能會對許多學生的心理健康造成一定影響，嚴重情況下可能導致抑鬱、焦慮和故意自殘行為的比例上升。

以香港為例，2019年至2020年，香港青少年的自殺率從0.007%上升至0.013%。至於增長的原因以及新冠疫情是否對其產生了影響，目前尚無結論。與其他故意自殘行為的流行病學研究一樣，國外的研究人員認為，由於存在未報告或人們不願就診的情況，因此數據可能未反映出真實的現象。

自殘和自殺

故意自殘一直是臨床醫生和研究人員關注的主題。雖然並非所有故意自殘事件都帶有自殺意圖，但相對於精神疾病或社會因素，這情況可直接反映未來的自殺意圖。

平均每6位自殘青少年中就有1位可能在1年內再次傷害自己，有些學者甚至認為，每15位青少年中會有1位會在9年內企圖自殺。雖然統計故意自殘的實際發生率有一定難度，但一些估算數據表明，在全球人口中，發生率可能高達16%至18%。

最常見的行為是用切割工具割傷身體和過量服藥，並且有些人會選擇割傷大腿、腰部等容易隱藏的部位，而並非前臂。

人們選擇傷害自己的原因有很多。雖然一部分人可能受家庭自殺史、童年虐待和創傷影響，繼而產生自殘傾向，但每次做出自殘行為前，往往並沒有可識別的誘發因素。然而，由於精神疾病、性格因素、身體或社會問題（如學業或家庭困境）的影響，這種風險可能會長期存在。若和有此類經歷的人交流，許多人會承認他們的意圖可能不是自殺，而是通過故意自殘來尋求解脫。許多人，尤其是青少年，可能難以談論或用言語表達他們的壓力或困難。然而，他們可以意識到內心的極度痛苦和絕望，但可能無法找到原因或解決方法。因此，相較於心理困擾，通過傷害自己而產生身體上的痛苦可能更易接受。這樣一來，此類行為則會重覆發生。

我們如何提供幫助？ 

發現孩子又故意自殘的跡象，可能讓家長感到害怕和焦慮，有時還伴隨著自責感和內疚感，認為是自身的某些行為導致此類情況發生。在很多情況下，孩子可能不會直接告訴父母，這並非代表他們故意隱瞞，而是他們可能無法闡述自己的感受。因此，當孩子談論他們遇到的問題時，請務必保持耐心並摒棄偏見。對你來說非常微不足道的事情，可能對孩子來說就是整個世界。

家長可用一些說話安慰，諸如「我理解這是一段非常艱難的時期」、「在面對這些問題時，你可能會感到孤獨無助，但請記住，我們一直在你身邊」這樣的說話將有所幫助。

在某些情況下，孩子可能需要藉著心理輔導員、心理學家或精神病醫生等專業人士的力量，評估是否患上精神疾病，或是否需要提供其他心理健康支援服務。

與孩子的朋友和老師溝通，可能有助了解孩子目前面臨的問題。

總括而言，發現孩子的自殘傷痕確實非常可怕，但我們始終需要在他們需要時提供幫助。給予更多的時間、理解和同理心往往能發揮顯著的作用。

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參考資料

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